Длительность сессии

1,5 часа. Первая встреча может занять на 10-15 минут дольше

Место встречи

Онлайн: конференция Zoom https://us02web.zoom.us/j/88092137747
Ссылка одинаковая для всех встреч.

Очно в Москве: м. Цветной бульвар / Трубная / Чистые пруды
В отдельных случаях — Тульская

Стоимость

7 500 ₽ разовая сессия

15 000 ₽ в месяц (1 раз в 2 недели)
30 000 ₽ в месяц (1 раз в неделю, 4 встречи)

Что нужно сессии

Онлайн:

1) компьютер с устойчивым интернет-соединением; либо телефон

2) комната, в которой вам будет комфортно и никто не побеспокоит, пара квадратных метров свободного пространства

3) желательно — свободный и чистый пол, на который можно лечь (с ковриком или без, по желанию)

4) наушники

5) удобная одежда

6) по желанию — тетрадь или бумага, ручка, мелки/карандаши/краски

7) вода или чай

Перед сессией постарайтесь найти точку, где камера телефона/компьютера будет вмещать вас в полный рост. Эта точка понадобится нам в двигательной части сессии.

Для разговорной части подойдет любое комфортное для вас место.

Оффлайн:

Удобная для движения одежда. Если вы любите делать заметки в своем блокноте, берите его с собой. Бумага и ручка на месте будут.

Форматы работы

Основной формат работы — регулярная практика от 2-3 месяцев. Она дает наиболее ощутимые изменения.

Как правило, мы встречаемся еженедельно. Также возможна регулярность 1 раз в 2 или в 3 недели. Одна из рабочих схем: 3 месяца еженедельной практики + 3 месяца 1 раз в 2 недели, далее 1 раз в 3 недели (столько, сколько потребуется). Продолжительность работы вы выбираете сами.

В таком формате я закрепляю за вами постоянное время встреч, а также сопровождаю вас между сессиями. Вы можете писать мне, когда у вас возникают вопросы в связи с материалом наших встреч, и рассчитывать на мою поддержку, если у вас возникнут трудности. Я отвечаю текстом или аудио в течение суток.

Другой формат — разовые сессии по запросу (при наличии окон).

Правила оплаты

Сессию можно оплатить в любое время до ее начала (по ссылкам ниже или на карту).

Разовая сессия: https://payform.ru/8ksdic/

Месяц практики 1 раз в 2 недели: https://payform.ru/9esdiD/
Месяц практкики 1 раз в неделю: https://payform.ru/9vsdiU/

NB! Перенести и отменить сессию можно за сутки до начала или раньше. Позже она оплачивается полностью.

По всем вопросам можно писать мне в мессенджеры