«...я не очень понимала, что такое аутентичное движение, и у меня было насчёт него много недопониманий и опасений.
Но то, что происходило здесь, было для меня сокровищем. Я поняла, насколько это важно — выделять время для самой себя самой, двигаться; двигаться в пространстве, в котором тебя могут увидеть. Ценен сам этот опыт и чувство, что я могу позволить себе все, что угодно — то, что никогда не смогла бы себе позволить вне этих рамок, вне границ этого «кокона». Это пространство защищает и дает вырасти тому, что не может прорасти во внешнем мире.
То, что растет в результате этой практики — это внимание и доверие к самой себе. И за счет доверия к себе — доверие миру и другим людям.
В целом, этот процесс стал для меня источником доброты к себе и принятия себя».
